Düzgün şəkildə bağlanan kəmərin, xüsusilə cüdoda uğurlu döyüşün tərkib hissələrindən biri olduğuna inanılır. Bundan əlavə, bir kəmər bağlamağı öyrənmək sizi irəliyə aparacaq, çünki müəyyən bir kəmər əldə etmək üçün kəməri düzgün bağlamaq texnikasına yiyələnməlisiniz. Ancaq bu barədə daha sonra. Əvvəlcə cüdoda kəmərlərin nə olduğunu və onları necə əldə edəcəyimizi sizə təqdim edək.
Təlimat
Addım 1
Cüdoda 16 kəmər var, bunlardan 6-sı rənglidir (kyu), 10-u qara (dan). Başlayan ağ kəmər və ya altıncı kyu taxır. Bunu əldə etmək üçün bir kəməri düzgün bir şəkildə bağlamalı və məşq formanızı (judogi) düzəldə bilməlisiniz, bundan sonra atlet ayaq üstə, tutma və boğulma atışlarına başlamağa haqq qazanır.
Addım 2
Bir illik məşqdən sonra bir cüdoçu sarı kəmərə (beşinci kyu) və s. Sarı kəmərdən sonra narıncı, yaşıl, daha sonra qəhvəyi və qara gəlir. Qara kəmər alaraq, bir atlet yarışlarda uğurla çıxış edərkən İdman Ustası Namizədi (İdman Ustasına Namizəd), sonra isə MS (İdman Ustası) adını ala bilər. MS-dən sonra idmançıya ondan birincisi, ikincisi və s. Onuncu dan qırmızı kəmərdir. Bu, cüdoçu sənətinin zirvəsidir.
Addım 3
Cüdo ilə məşğul olmağınız barədə ciddisinizsə, kəmər bağlamağı öyrənin. Bu, birinci rütbənizi almağa kömək edəcəkdir. İki vacib şeyi xatırlayın: kəməriniz uyğun uzunluqdadırsa, uclar (artıq bağlanmış) diz səviyyəsindən aşağı düşməməli və ya məşq gödəkçənizin alt kənarından yüksək olmamalıdır. İkincisi, bağlı kəmərin ucları uzunluğu baxımından fərqli olmamalıdır, çünki bərabərlik bədəninizlə ruhunuz arasında mütləq harmoniyanı simvollaşdırır.
Addım 4
Beləliklə, kəməri (obi) kəmərin ortasından bağlamağa başlayın. Kimononu düzgün və etibarlı bir şəkildə düzəltmək üçün kəməri iki növbə sarın, sonra ucları hizalayın. Kəmərin xarici ucunun hər iki manşeti tutmasını təmin edin və sonra kəmərin xarici ucunu yuxarıya qaldırın. Eyni üst ucu ilə, ikinci ucun ətrafında bir düyün düzəltməyə başlayın, birincisini ilmədən çəkin. Sonra düyünü yatay şəkildə bərkidin. Hamısı.
