Stolüstü tennis arıqlamaq və idman performansınızı yaxşılaşdırmağın ən asan və əyləncəli yoludur. Və başqa nə üçün faydalıdır?
Stolüstü tennisin əsas üstünlüyü əlçatandır. Çox böyük olmayan otaqlar və nisbətən ucuz bir inventar tələb edir. Əlbətdə ki, peşəkar səviyyədə oynamırsınızsa. Beləliklə, hər zaman stolüstü tennis oynamanın praktik üstünlüklərinə nəzər salaq.
• Korporativ ruhun gücləndirilməsi
İşçilərinizin nahar fasilələrindən və asudə vaxtlarından zövq alması üçün müdirinizdən ofis divarlarına bir masa yerləşdirməsini xahiş edin. Bunun sirri stolüstü tennisin komandanı bir araya gətirə bilməsidir.
• Qocalıqda sağlam düşüncə
Hər zaman stolüstü tennis oynayaraq, qocalıqda özünüzü sağlam bir düşüncə ilə təmin edirsiniz. "Topu tıklamağın" yaşlı pərəstişkarları arasında zehni xəstəlikləri və Alzheimer xəstəliyi olan insanların olmadığını elmi cəhətdən sübut etdi.
• Mobillik
Bir şəxs “Başlanğıc” səviyyəsindən “Həvəskar” səviyyəsinə keçəndə oyunun sürəti kəskin şəkildə artır. Yüksək tempdə, ildırım sürətində düzgün qərar verməlisiniz. Beləliklə, hər hansı bir stresli vəziyyətdə, stolüstü tennis oyunçusunun uyğunlaşması daha asan olacaq.
Stolüstü tennis demək olar ki, hər yaşda oynana bilər. Aydındır ki, uğurlu olmaq üçün mütəmadi məşq etməlisiniz. Həftədə bir-iki dəfə bu idman növünə diqqət yetirmək kifayətdir.
