Yoga kurslarının populyarlığı ildən-ilə güclənir. Bir başlanğıc üçün əsas şey gələcək üçün doğru düşüncə tərzini formalaşdıracaq və zədələnməməyə kömək edəcək yaxşı bir mentor tapmaqdır. Uzun bir təcrübədən sonra yoqa sənətini başqalarına çatdırmaq və təlimatçı olmaq, özünüzü digər şeylər arasında yaxşı bir gəlir təmin etmək istəməyiniz tamamilə mümkündür.
Vacibdir
- - xüsusi ədəbiyyat;
- - təcrübəli bir rəhbər;
- - müntəzəm təcrübə;
- - yoga məktəbi;
- - internet.
Təlimat
Addım 1
Nəzəri çərçivəyə yiyələnməklə başlayın. Yoga yalnız bir sıra fiziki məşqlər deyil. Hər bir asananın bir mənası var, ardıcıllığı ümumiyyətlə yaxşı düşünülmüş və müxtəlif məqsədlərin həllinə yönəldilmişdir. Bundan əlavə, fəlsəfi və zehni komponentlər uğurlu təcrübə üçün eyni dərəcədə vacibdir. Bu sənətdə ilk addımlarınızı atsanız da, çox sadə ədəbiyyat oxumayın. Swami Sivananda, Nina Mel, B. K. S. Aigenar, David Swenson kimi müəlliflərə diqqət yetirin.
Addım 2
Yaxşı bir məsləhətçi tapın. Dərslərə yazılmadan əvvəl bu şəxs haqqında bacardığınız qədər məlumat toplayın. Nailiyyətləri, arxasındakı məktəb, müxtəlif seminarlarda iştirakı və əlbəttə ki, müştəri baxışları vacibdir. Yoga ilə tanış deyilsinizsə, əvvəlcə qrup dərslərindən başlaya bilərsiniz. Bununla birlikdə, daha dərin bir daldırma üçün, fərdi dərslər olmadan edə bilməzsiniz, bu müddətdə mentor texnikanızı izləyəcək, anlaşılmazları şərh edəcək və izah edəcəkdir. Unutmayın ki, bir sıra böyük beynəlxalq yoga müəllimləri məktəbləri, hörmətli bir müəllimin tövsiyəsi olmadıqca sizi kurslarına qəbul etməyəcəklər.
Addım 3
Hisslərinizə uyğun olaraq hər asana qərq olaraq müntəzəm olaraq yoga ilə məşq edin. Təlimatçı olmaq üçün bir neçə il təcrübə lazımdır. Güc fitnessi kimi digər sahələrdən fərqli olaraq, yoga ilə sıfırdan sürətli nəticələr əldə etmək demək olar ki, mümkün deyil. Əksinə, bir dəfə əyilməz və səriştəsiz bir insan kimi başlamısınızsa, 2-3 ildə böyük bir irəliləmə şansınız var.
Addım 4
Yaxşı bir yoga məktəbi tapın. Xarici bir dildə danışırsınızsa, xaricə getməkdən çəkinməyin: orada qazanılan biliklər çox daha tam olacaq. Əlbətdə ki, Rusiyanın böyük şəhərlərində oxumaq və işləmək hüququ verən bir diplom ala bilərsiniz. Lakin bacarıqlarınızı başqa ölkələrdə cilalamaq daha yaxşıdır. Ənənəvi olaraq Hindistan bu yolda liderdir, burada tamamilə yeni yoqa cizgiləri sizin qarşınızda açıla bilər, eləcə də son illərdə bu sənətin populyarlığı, şişirtmədən kənarlaşdığı ABŞ.
Addım 5
Öz şagirdlərinizi işə götürmək üçün işə götürün. Bir klubda işləmək və ya məşq etmək üçün bir fürsət varsa, bu da yaxşıdır. Ancaq insanların məqsədyönlü şəkildə sizə doğru getmələri hələ də daha yaxşıdır. İnternetdə bir vizit kartı veb səhifəsi yaradın, sosial şəbəkələrdə xidmətlərinizi tanıtın, asanas və bağlarla video çəkin və populyar video kanallarına yükləyin. Hər bir müştəri üçün və sizin üçün yaxşı qiymətləndirmələr üçün mübarizə aparın.
