Boks kişilər tərəfindən qadınlardan daha çox təqdir edilən bir idman növüdür. İdmançıların bir-birlərinə vurduğu zərbələrin adları, təcrübəsiz bir izləyiciyə belə bəzən intuitivdir. Ancaq daha çox bunu anlamaq üçün ən azı boksun əsas konsepsiyalarını öyrənməlisiniz.
Heç kimə sirr deyil ki, bir çox insan boks adlı həyəcanlı bir aksiyanı izləyir.
Periyodik olaraq eşidilən adlar - çəngəl, üst kəsmə və digərləri yumruq növləridir və bu idman növünün nüanslarını tam başa düşmək üçün onlarla tanış olmaq yaxşı olardı.
Həqiqi dərəcədə erkək bir idman yalnız mütəxəssisləri deyil, həm də televiziyalarında təsadüfən bir idman kanalı açanları laqeyd qoya bilməz. Prosesin özü olduqca sadə görünür, çünki zərbələr yalnız əllər ilə tətbiq oluna bilər, qeyri-peşəkar insanlar hücum və ya müdafiə üsullarında fərqi belə görə bilmirlər. Ancaq bu belə deyil.
Zərbələrin növləri
Tətbiq sahəsindən asılı olaraq bir neçə növ zərbə fərqlənir:
- başına zərbələr;
- düz xətlər;
- yanal;
- üst kəsmə;
- bədənə zərbələr.
İstiqamətini göstərən vuruşlarla hər şey aydındırsa, bəzi tanış olmayan sözlər yanıltıcı ola bilər, baxmayaraq ki, əslində onlar İngilis dilindən adi tərcümə olunur.
Bildiyiniz kimi, boks Böyük Britaniyada əvvəlki əsrdə ortaya çıxdı və bu səbəbdən də terminologiyanı, indi dedikləri kimi - "peşəkar jarqon" icad etdiyi bu ölkədə idi. Coğrafiyası tədricən genişlənirdi, indi istənilən qitədə müxtəlif səviyyəli boks liqaları tapa bilərsiniz, həmçinin müəyyən bir ölkəyə aid ola bilərsiniz, məsələn, Tay boksu. Döyüş iştirakçılarının milliyyətindən və yarışın hansı ölkədə keçirilməsindən asılı olmayaraq, peşəkar adlar yenə də eyni olaraq qalır.
Boksdakı yumruq adlarının mənşəyi
Ən yüksək adlar həmişə eşidilir, lakin hər kəs tətbiqetmə qaydasını və nə demək olduğunu bilmir, baxmayaraq ki, əslində hər şey o qədər də çətin deyil:
Uppercut - ad "yuxarıdan kəsmə" kimi tərcümə edilə bilən və daxili trayektoriya boyunca bir yumruqla, özünə tərəf dönmüş bir arxa hücum hücum mənasını verən İngilis üst yolundan gəlir. Bu yumruq, adı kimi, ənənəvi İngilis boksundan gəlir.
Yelləncək yan zərbədir, ad İngilis dilində yellənmə felindən gəlir, yəni yandan və uzun məsafədən gələn zərbədir. Həm də ənənəvi İngilis boksuna aiddir və əsasən orada istifadə olunur.
Jab - ad İngilis dilindəki jab sözündən gəlir, ani bir zərbə, jab, müasir boksda istifadə edilən əsas zərbələrdən biridir.
Çəngəl - ad İngilis çəngəlindən gəlir, çəngəl mənasını verir, çünki dirsəkdə əyilmiş bir əllə tətbiq olunduğundan, bəzən rus adı da istifadə edilə bilər.
Bu əsaslardan əlavə, fərdi idmançılar üçün tipik ola biləcək bir çox köməkçi texnika da var, boksu daha canlı və möhtəşəm edirlər.
"Günəş" də deyilən Dempseyin zərbəsi, cismin 8 sayının trayektoriyası boyunca dönməsinə bənzəyir, mənası düşmənin zərbələrindən və hücumlarından eyni vaxtda qorunmaqdır. Müəllifi boksçu Jack Dempseydir.
