Bu gün basketbol kifayət qədər populyar bir idman komandası top oyunudur. Təcrübəsiz bir oyunçu üçün bu idman sadə bir iş olsa da - rəqibin səbətinə basketbol vurmaq olsa da, olduqca çətin bir oyun kimi görünə bilər. Düzgün dribling, atma texnikası, oyunçuları bloklamaq, oyunçuların kortda paylanması texnikası - bunlar hamısı oyunu çətinləşdirən nüanslardır. Basketbolu öyrənmək üçün əsas maddələri xatırlamalısan.
Vacibdir
təlim meydançası
Təlimat
Addım 1
Edirəm. Oyunçu meydanın ətrafında yalnız topun vaxtaşırı yerə dəyməsi halında hərəkət edə bilər (2 addımdan çox olmamalıdır). Bir basketbolu iki əli ilə damlamaq, həmçinin aparmaq qadağandır. Topun sıçrayış hündürlüyü bir insanın boyundan çox olmamalıdır. Təcrübəsiz bir oyunçu, hər əllə topu ayrı-ayrılıqda driblinglə məşğul olmalı, yalnız ona diqqət yetirməlidir.
Addım 2
Yayım. Keçid basketbolun əsas prinsipidir. Ən sürətli oyunçu belə top sürəti ilə meydançanın ətrafında hərəkət edə bilmir. Bu səbəbdən topu komandanızdakı başqa bir oyunçuya ötürdükdən sonra uyğun bir qəbul mövqeyi tutmalı və ya topun maneəsiz atılmasını təmin etməlisiniz.
Addım 3
Top olmadan hərəkət. Oyun zamanı istənilən vaxt yalnız bir oyunçu topa sahibdir. Komandadakı digər oyunçular üçün vəzifə hücumu uğurla başa vurmaq və rəqiblər üçün ələ keçirmək, seçim və ya müdafiə etməkdir.
Addım 4
Topu səbətə atmaq. Basketbol qazanmaq üçün rəqib komandanın səbətinə mümkün qədər çox top vurmaq və səbətini qorumaq lazımdır. Dayanarkən və ya hərəkət edərkən meydançadakı müxtəlif mövqelərdən, bədən mövqelərindən atma texnikasını tətbiq etməlisiniz.
Addım 5
Seçim. Zərbəni qaçıranda da top komandanın əlində olmalıdır. Ribauntların sayı həm oyunçu, həm də bütövlükdə komanda üçün kifayət qədər vacib bir göstəricidir.
