Təcrübəsiz oyunçular üçün basketbol, hədəfi son dərəcə sadə olmasına baxmayaraq - topu səbətə atmaq qədər çətin bir idman kimi görünə bilər. Əsas çətinliklər qaydalarda yatır: topu driblinq etmək üçün xüsusi bir yol, çox sayda oyunçu, səbətin kiçik bir diametri. Bu qaydaların cahilliyi öyrənmə prosesini çox çətinləşdirir, buna görə əvvəlcə oynamağı öyrənməlisiniz və yalnız sonra bacarıqlarınızı artırın. Basketbol oynamağı öyrənmək üçün bu oyunun beş əsas elementini əzbərləməlisiniz.
Təlimat
Addım 1
Topu səbətə atmağı və atmağı bilməklə basketbolda qazanmaq çətin deyil. Rəqibin daha çox top atmasının qarşısını da almalısan. Qalxandan və olmadan, hərəkətdə və dayanaraq atışlardan istifadə edərək texnikanı müxtəlif mövqelərdən öyrənin. Əvvəlcə səbətin qarşısında dayanan, lövhədən sıçraymadan müntəzəm atma texnikasına yiyələnin. Topu sağ əlinizə götürün və sol əlinizlə yandan azca tutun. Sağ qolunuzu düzəldərkən topu atın.
Addım 2
Edirəm. Oyunçu, topun periyodik olaraq yerə dəyməsi ilə meydançanın ətrafında topla hərəkət edə bilər. Bu vəziyyətdə iki addımdan çox olmamaq lazımdır. Dərhal iki əlinizlə sürüşün və daşıya bilməzsiniz. Dribling zamanı ribaunt oyunçunun boyundan çox olmamalıdır. Topu növbə ilə onlarla vuraraq hər iki əllə damlamağı öyrənərək dərhal başlamaq tövsiyə olunur.
Addım 3
Pas ötürməsi basketbolda əsas taktikalardan biridir. Ən sürətli basketbolçu da meydançada topdan daha sürətli hərəkət edə bilmir. Topu yoldaşınıza ötürün və dərhal səbətə yaxın bir rahat yer tutun. Keçid bu oyunun əsas prinsipidir.
Addım 4
Seçim. Qalxan qazanmaq və sürətli əks hücum təşkil etmək oyunun çox vacib elementidir. Geri qayıtmaq, uğursuz bir zərbədən sonra da topu təhlükəsiz saxlamaq deməkdir. Ribaund sayı fərdi oyunçu və bütün komandanın statistikasında əks olunur.
Addım 5
Topsuz hərəkət etmək, hücumu uğurla başa vurmaq üçün açarlardan biridir.
Addım 6
Daha bir neçə ümumi tövsiyə: - Bütün komandanı işə cəlb edin. Qol vuran liderlər olsa da, qalan oyunçular da topu qəbul etməlidirlər, yalnız birincinin torun altından açılmasına imkan verməlidirsə - Çox çalış, amma qaydalar daxilində. Uzun və fiziki cəhətdən güclü oyunçular basketbolda üstünlük qazanırlar, baxmayaraq ki, qısa olanlar sürət və çevikliyi ilə seçirlər.- Heç vaxt hakimlə mübahisə etmirsiniz. Baxışını dəyişdirməyəcək, ancaq pozuntu əldə edə bilərsiniz.- Yalnız dəqiqlik atmaq, dribling, hündürlüyə tullanmaq və ya oğurlamaqla qazanmaq üçün səy göstərməyin. Hər şeyi bir yerdə hazırlayın - Və son şey: taktikaları laqeyd yanaşmayın. Oyun zamanı nəinki qol vurmaq, həm də düşünmək lazımdır.
