Bir küçə döyüşündə bir boksçu ilə qarşılaşırıqsa, bu idmançının yaxşı təlim keçmiş bir yumruq olduğunu başa düşmək vacibdir. Buna görə də, bunun öhdəsindən gəlmək üçün kifayət qədər yaxşı bir hazırlığa ehtiyacınız var. Ayrıca, boksçunu məğlub edə biləcəyiniz dəqiq tövsiyələr var.
Zəruri
- - İdman zalı;
- - məşqçi;
- - sparring tərəfdaş;
- - təlim forması.
Təlimat
Addım 1
Məsafənizi saxlayın. Unutmayın ki, bütün boksçular rəqibini məsafədə düzgün tutmağı öyrədiblər. Bu, ilk növbədə idmançının qollarının uzunluğundan asılıdır. Onlara uzun sahib olanlar üçün uzaqdan vurmaq və rəqibi onlardan uzaqlaşdırmaq daha asandır. Bu, onların üstünlüyüdür. Məsafəni kəskin şəkildə azaltın və qollarının altına vurun. Qısa qolları olan bir rəqiblə əksini et - uzaqdan vur.
Addım 2
Bükülmüş ayaqların üstündə durun. Heç vaxt dik durmamalısan, çünki bu zədə ilə doludur. Vaxtında reaksiya verməyə vaxtınız olmayacaq və nokauta düşəcəksiniz. Bükülmüş ayaqlar bir boksçunun yumruğuna daha sürətli reaksiya göstərməyinizə kömək edəcəkdir: qaçmaq, geri atlanmaq, hücum xəttindən çıxmaq və əks-yumruq.
Addım 3
Üzünüzü və gövdənizin yarısını iki əlinizlə örtün. Döyüş sənətində "lal müdafiə" kimi bir termin var. Əllərinizi irəli uzatın, dirsəklərdən bükün və üzünüzü onlarla örtün. Bu vəziyyətdə başınızı etibarlı bir şəkildə qoruyacaqsınız. Bu onsuz da qələbə üçün çox şey deməkdir. Alternativ olaraq, təəccüblü əlinizi irəli qoyaraq və başınızı aşağı əyərək döyüş mövqeyinə girə bilərsiniz.
Addım 4
Həmişə kövrək baxın. Başınızı yuxarı qaldırmağa ehtiyac yoxdur. Servikal vertebrada bir az bükün və həmişə rəqibinizin hər hərəkətini izləyin. Bunu etməklə çənənizi təmin edə bilərsiniz və ən pis halda rəqib alnınıza vuracaq, bu o qədər də qorxulu deyil.
Addım 5
Rəqibin bədənində ağrı nöqtələrinə baxın. Boksçunun ən qorxunc silahı onun əlləridir. Əlbəttə ki, bədənlə yaxşı hərəkət edirlər, lakin döyüşdə ayaqlarını, dirsəklərini və digər bədən hissələrini istifadə etməyi unutma meylinə sahibdirlər. Həm də necə atacaqlarını və ya tutacaqlarını qətiliklə bilmirlər. Onlara qarşı istifadə edin! Bədənin açıq hissələrində baldırları vurun, ayaq dayaqları edin.
Addım 6
Kəskin hücum edin və amansızlıqla vurun. Boksçular bu taktika ilə məşhurdur, ona görə də bu silahı onlara qarşı istifadə edə bilərsiniz. Doğru anı seçin və bütün gücünüzlə məğlub olmaq üçün vurun.
Addım 7
Özünümüdafiə bacarıqlarını öyrənin. Hal-hazırda bir çox döyüş sənəti məktəbi var. Düzü, hamısı bir küçə davası zamanı səriştəli özünümüdafiə və hücum öyrətmir. Buna görə özünümüdafiə texnikalarını mənimsəməyinizə və döyüşdə bütün boksçuları məğlub etməyinizə kömək edəcək döyüş SAMBO ilə məşq etmək tövsiyə olunur.
