Koşu yolları arıqlamaq və ya yaxşı bir rəqəm qorumaq istəyənlər üçün idealdır, çünki evdə, proqramlara və ya televiziya verilişlərinə baxarkən və ya musiqi dinləyərkən bu cür simulyatorlar üzərində işləyə bilərsiniz. Bununla belə, belə bir məhsulun rahatlığı doğru birini seçə biləcəyinizdən asılı olacaq.
Koşu bandlarının növləri
Bütün koşu bandları iki növə bölünür - mexaniki və elektrik. Belə bir simulyator almaq qərarına gəlsəniz, ilk növbədə bu iki seçim arasında seçim etməli olacaqsınız. Elektrik yolları şəbəkəyə qoşulur və avtomatik olaraq işləyir, istifadəçi mexaniki olanları müstəqil olaraq işə salmalıdır. Bir qayda olaraq, birinci tip cihazlar daha bahalıdır.
Mexanik bir koşu bandının kəmərini hərəkət etdirmək üçün bir səy göstərməlisiniz və nə qədər sürətli gəzmək və ya qaçmaq istəsəniz, bir o qədər çox güc tələb olunacaq. Üstəlik, idmanın dayandırılması lazımdırsa, istənilən vaxt dayandıra bilərsiniz. Mexanik koşu bandı prinsipcə normal koşuma yaxındır. Bununla yanaşı, bunun mənfi cəhətləri də var. Hər şeydən əvvəl, bu rejimlərin olmamasıdır: yavaş və ya daha sürətli hərəkət etməyi müstəqil olaraq seçməlisiniz. Özünütərbiyə və sərt özünə nəzarət burada vacibdir. Mexanik yolların səs-küylü olduğuna da inanılır. Bunun qarşısını almaq üçün maqnit tipli əyləci olan bir cihaz almaq kifayətdir - iş zamanı daha az səs çıxarır və eyni zamanda lentin daha hamar bir hərəkətini təmin edir.
Elektrikli koşu bandları ən yaxşı şəkildə şəxsi məşqçi axtaranlar üçün uyğundur. Fərqli qaçış rejimlərini seçməyinizə, nəbzinizi, keçdiyiniz məsafəni və hətta məşq zamanı yandırılan kalori sayınızı ölçməyinizə imkan verir. Belə bir cihaz, istənirsə, asanlıqla fərdiləşdirilə bilər. Üstəlik, müəyyən bir müddətə qədər kilo verməyiniz lazımdırsa, məlumatlarınızı daxil edə bilərsiniz və kompüter sizin üçün fərdi bir təlim proqramı yaradacaqdır. Şübhəsiz ki, bu əlverişlidir, lakin rahatlığı üçün pul ödəməlisiniz, buna görə yüksək keyfiyyətli elektrik yolları baha başa gəlir. Bundan əlavə, elektrik enerjisinin daimi istehlakını da unutma.
Koşu bandı seçməyin incəlikləri
Bantın ölçülərinə xüsusi diqqət yetirin. Genişlik 35 ilə 55 sm arasında dəyişə bilər, uzunluq isə 1 ilə 1,5 m arasındadır. Müvafiq variantın seçimi birbaşa boyunuzdan və quruluşunuzdan asılıdır. Lent nə qədər dar və qısadırsa, düşmə riski o qədər yüksəkdir. Bununla birlikdə, elektrik yollarındakı böyük bir zolaq da artan enerji istehlakı deməkdir.
Yeri gəlmişkən, lentin çox qatlı və yumşaq olması arzu olunur - bu, işləyərkən oynaqdakı stresi azaltmağa kömək edəcəkdir. Bir tərəfi köhnəldikdə çevrilə bilsə yaxşıdır.
