Peşəkar idmançıların ustalığı hörmətə layiqdir. Ancaq uğur öz-özünə gəlmir. Həyatlarını idmana həsr edənlər yüksək nəticələr göstərmək və istənilən qələbəni əldə etmək üçün çox səy göstərməli və ən yaxşı şəxsi keyfiyyətlərini göstərməlidirlər. İdman xarakteri formalaşdırır, iradəni gücləndirir və bizə maneələri aşmağı öyrədir.
Təlimat
Addım 1
Həqiqi idmançı məşq və rəqabət üçün yüksək səviyyədə motivasiya saxlamaq bacarığı ilə seçilir. İdmançılar hər zaman maksimum uğur qazanmaq üçün havada olurlar. Məşq zamanı idmançılar daim qazanmaq üçün psixoloji düşüncəni izləyirlər. Rəqabətdən əvvəl bu düşüncə ağılda dominant olur. Bu münasibət insanın çətinlikləri dəf etməyə hazır olmasını təmin edir.
Addım 2
Planları yerinə yetirməkdə tapşırıqlara, fədakarlığa və öz intizamına cəmləşmək bacarığı da peşəkar bir idmançının xüsusiyyətinə çevrilir. Bütün həyat yolu tək bir hədəfə tabedir - ən yüksək nəticə göstərmək və qələbəni rəqibin əlindən qoparmaq.
Addım 3
İdmançılar müstəqil qərarlar verməyi və onlar üçün məsuliyyəti öz üzərlərinə götürməyi bilirlər. Bu şəxsiyyət xüsusiyyəti, idmançının bir məşqçinin və ya bir idman komandası psixoloqunun köməyi və tövsiyəsi ilə hesablaşmadan təkbaşına hərəkət etməli olduğu rəqabət anlarında xüsusilə dəyərlidir.
Addım 4
İdmandakı uğurun tərkib hissələrindən biri özünə inam və yüksək özünə hörmətdir. Qabiliyyətlərindən şübhələnənlər nadir hallarda təsir edici nəticələr əldə edirlər. Qalib gəlmək üçün həm məşq zamanı, həm də mükafatlar uğrunda döyüşlərdə güclü tərəflərinizi və onların səriştəli istifadəsini aydın şəkildə başa düşməlisiniz. Psixoloqlar yüksək özünə hörmətin bir çox Olimpiya çempionu üçün xarakterik olduğunu qeyd edirlər.
Addım 5
İdmançı inkişaf etmiş iradi keyfiyyətlər olmadan edə bilməz. Məşqdə və medallar uğrunda mübarizədə tez-tez dözmək, yorğunluq, ağrı və bəzən qorxu hissinə qalib gəlmək məcburiyyətindəsiniz. İnkişaf etmiş bir iradə gücü idmançıya fiziki və psixoloji maneələri aşmağa kömək edir. Peşəkar idmanda yalnız iradi keyfiyyətləri inkişaf etdirməyə yönəlmiş xüsusi təlim sistemləri mövcuddur.
Addım 6
Peşəkar idmançı emosional cəhətdən davamlıdır. Yarış anlarında demək olar ki, hər bir idmançı narahatlıq və stres yaşayır. Uğurlu olmaq üçün duyğuları idarə altında saxlaya bilməli. Həqiqi ustalar idmanın ən gərgin anlarında belə bərabərlik nümayiş etdirirlər.
Addım 7
Təlim almış idmançı, mümkün uğursuzluqlara və uğursuzluqlara adekvat cavab vermək qabiliyyəti ilə də seçilir. Bu xarakter xüsusiyyəti tədricən formalaşır və rəqabət prosesində iştirak anlarında aydın şəkildə özünü göstərir. Davamlı qələbələr qazanmaq mümkün deyil. Ancaq həqiqi bir idmançı hər məğlubiyyətdən nəticə çıxarmaq, səhvləri təhlil etmək və hərəkətlərinə düzəliş etmək bacarığına sahibdir. Çempionlar bilirlər ki, idmandakı uğurlar aparatdakı uğursuz yanaşmaların sayı ilə deyil, onları podiuma çıxaracaq yeganə cəhdlə müəyyənləşdirilir.
