İdman böyük qruplara bölünür. Fənlərin sayına görə birinci yeri oyun yarışları tutur. İkinci yeri klassiklər - atletika və ağır atletika, döyüş sənəti, bədii və bədii gimnastika tutur. Üçüncü yerdə getdikcə populyarlaşan ekstremal idman növləri var. Bundan əlavə, ixtisaslaşdırılmış idman yarışları var: avto və motosikl yarışları, velosiped sürmə, atıcılıq, xizək sürmə, üzgüçülük və s.
Oyun idman növləri
Oyun idman növləri ən populyardır. Onların auditoriyası və azarkeş sayı müqayisə olunmur. Dünyada futbol, xokkey, basketboldan xəbəri olmayan bir insan yoxdur. Dünya çempionatının açılışlarını və final oyunlarını milyardlarla tamaşaçı izləyir.
Amerika futbolu, reqbi, beysbol, voleybol, bandi daha az məşhurdur. Komanda idman növlərinin əsas fərqləndirici xüsusiyyəti əyləncədir. Bu, populyarlığı və onları həvəskar səviyyədə tətbiq edən insanların sayını izah edir. Uşaq və gənclər məktəblərinin, bölmələrin, klubların açılması, peşəkar oyunla komanda oyunu ilə məşğul olmaq imkanı verir.
Klassik idman növləri
Əyləncə baxımından atletika komanda oyunları ilə müqayisə edilə bilər: müxtəlif məsafələrdə qaçış, uzunluğa tullanma, hündürlüyə tullanma, dirəklə tullanma. Kabuk atma: disk, mızrak, çəkic.
Ağır atletika, dəzgah presində ağırlığı qaldırmaq, qapmaq və təmizlə və dirək ştanqında qaldırma rekord qırma vəzifəsi qoyur. Buna kettlebell qaldırma, bodibildinq daxildir.
Bütün güləş növləri döyüş sənətlərinə aiddir: klassik, sambo, cüdo. Həvəskar və peşəkar boks. Milli döyüş sənətləri: karate, taekvondo, jiu citsu, əlbəyaxa döyüş. Qılınc, folqa, qılınc ilə qılıncoynatma.
Bədii gimnastika kompleks bir akrobatik proqramın icrasıdır. Klassik idman ləvazimatlarındakı çıxışlar: at, çarpaz, paralel çubuqlar, üzüklər. Havadakı akrobatik elementlərin performansı ilə qaçışlı bir başlanğıcla bir mərminin üstündən tullanmaq.
Bədii gimnastika qadınlar arasında təmsil olunur. Bu, bədənin elastikliyini və lütfünü göstərən, musiqi müşayiəti ilə gimnastika hərəkətlərinin icrasıdır.
Ekstrimal idman növləri
Bu həyat üçün təhlükəli bir idman növüdür. Təhlükəli və gözlənilməzdir. Ekstremal idman növlərinə aşağıdakılar daxildir: alpinizm, qayaya dırmanma, akrobatik sərbəst, nəhəng slalom, moto akrobatika, alpinizm, dalış, flyboard. Sörf gənclər arasında xüsusilə sürətlə inkişaf edən və populyar bir idman növüdür. Həddindən artıq hissədə yeni istiqamətlər və meyllər hər gün görünür.
Xüsusi idman növləri
- Döş vuruşu, sürünmə, qarışıq stil ilə uzun və qaçış məsafələrinə üzmək. Sinxron üzgüçülük: tək, cütlük, komanda. 3, 5, 10 m qaladan suya tullanmaq.
- Kros xizəyi, xizək tullanması. Biatlon. Snowboard.
- Konki sürmək. Qisa yol. Fiqurlu konkisürmə. Qıvrım.
- Velosiped sürmə. 250 km-ə qədər mərhələli velosiped turları və komanda təqib yarışları.
- Avtomatik və motosikl yarışları: yol zolağı, mitinq, xaç. Dünyaca məşhur yarışlar> və mitinqlər> dir.
- Böyük: bobsley, skelet.
- Tennis, stolüstü tennis.
Cəmi 200 növ var. Və hər keçən gün daha çoxdur.
