Futboldan çıxmaq işə başlamaqdan da çətin ola bilər. Bu fəaliyyət böyük bir zövq verə bilər, lakin həyat şərtlərinə görə çox vaxt fədakarlıq etməli və fəaliyyətinizi dəyişdirməlisiniz.
Təlimat
Addım 1
Futbol oynamağı tərk etməyinizin əsas səbəblərini düşünün və vurğulayın. Onlar çox fərqli ola bilər. Bunlardan ən çox görülən bir sağlamlıq problemi və ya zədədir. Bu vəziyyətdə, bədəninizə zərər verməmək üçün öz sağlamlığınız üçün idman etməyi dayandırdığınıza özünüzü inandırın. Bu mütləq sevdiyiniz fəaliyyətinizi əbədi dayandıracağınız anlamına gəlmir: zədələnmədən sonra bərpa dövrü həmişə fərqlidir, ancaq bəlkə də bir müddət sonra yenidən idmanla məşğul ola biləcəksiniz.
Addım 2
Təcili həyat şərtləri səbəbindən futboldan çıxmalı olsanız nə edəcəyinizə qərar verin. Gündəlik cədvəl davamlı olaraq dəyişir: kimsə sevimli stadionundan uzaq bir yerdə başqa bir yaşayış yerinə köçür, kimsə ciddi şəkildə oxumağa və ya işləməyə başlayır və sadəcə idmana vaxt qalmır. Bu vəziyyətdə sizin üçün nəyin daha vacib olduğuna qərar verməlisiniz: futbol və ya digər həyat prioritetləri? İkincisi varsa, onda onlara doğru bir addım atın. Heç olmasa futbol oynamaq üçün vaxtınız olacaq və həyatda vacib bir şeyi əldən vermək şansı çox yaxşıdır!
Addım 3
Sevdikləriniz tələb etsə, özünüzü futbol oynamağı dayandırmağa inandırın. Həddindən artıq tez-tez baş tutan matçlar və yarışmalara görə yaxınlarınızla çox az vaxt keçirə bilərsiniz. Sevilən birindən uzun ayrılıqlardan keçməkdə çətinlik çəkən və məşqdə xəsarət alacağını davamlı düşünən arvadlar və uşaqlar üçün bu cür hallarda xüsusilə çətindir.
Addım 4
Hər hansı bir səbəbdən dayandırdığınız futbol oynamadan yaşamaqda çətinlik çəkirsinizsə başqa bir idman növünə keçməyə çalışın. Bəlkə də bu anda bənzər bir idman növü, məsələn basketbol və ya həndbol oynamaq şansınız var. Əlbətdə ki, bu, sevdiyiniz futbolu əvəz etməyəcək, ancaq vərdişinizdən çıxmağınıza və bir müddət ondan imtina etməyinizə kömək edəcəkdir.
