Luge Olimpiya proqramına nisbətən gec girdi. 1964-cü ildə İnsbrukda baş verdi. O vaxtdan bəri bütün Qış Olimpiya Oyunlarında bu tip yarışlar keçirildi. Yarış zamanı idmançılar dağdan tək və ya cüt kirşə ilə hazırlanmış yol boyunca enirlər. İdman xizəklərində sükan aparatı yoxdur. Çuxur bədənini dəyişdirərək "vasitə" sini idarə edir.
Dağ ölkələrinin sakinləri həmişə yamaclardan xizəklərə enə bilmişlər. Bununla birlikdə, çəkilmə tarixi 1883-cü ildə, müxtəlif ölkələrdən bu idman növünün azarkeşlərinin İsveçrəyə toplaşdıqları və ilk beynəlxalq yarışları keçirtdikləri zaman başladı. Beynəlxalq Federasiya bu hadisədən üç on il sonra meydana çıxdı və 22 il mövcud oldu, bundan sonra Bobsleigh və Toboggan Federasiyasına daxil oldu. Qış Olimpiya Oyunlarının proqramına daxil olma qərarı ötən əsrin 50-ci illərinin əvvəllərində verilmişdir. Luge yarışması skelet yarışmasını əvəz etdi. 1955-ci ildə ilk dünya çempionatı oldu və iki il sonra nəhayət bu gün də mövcud olan Beynəlxalq Luge Federasiyası quruldu.
İştirakçılar ardıcıl olaraq starta çıxırlar. Növbəti idmançının sələfi kursu tərk etdikdən sonra enməyə başladığı müddət qaydalarla müəyyən edilir. Qalib gələn məsafəni ən qısa müddətdə qət edəndir. İlk başlanğıcın qaydası püşkatma yolu ilə, növbəti istilərdəki çıxışların ardıcıllığı - əvvəlkilərin nəticələrinə görə müəyyən edilir. Ümumi vaxt bir neçə yarışın nəticələrinin cəmidir. Təkliklərdə dörd yarışın nəticəsi, cütlükdə iki yekunlaşdırılır.
Lap əvvəldən olimpiya proqramında üç növ yarış var idi: kişilər və qadınlar arasında tək və kişilər arasında cütlük. 2014 Olimpiya Oyunlarının proqramına eyni komandanın təkləri və cütləri bir-birinin ardınca ardıcıl start verəcəyi bir komanda estafeti yarışı da daxil ediləcək.
Milli Olimpiya komandasına 10 idmançı - 7 kişi və 3 qadın daxil ola bilər. Tək yarışlarda bir komanda hər kateqoriyada 3 idmançı, cütlüklərdə - 2 heyət nümayiş etdirəcəkdir. Yaş məhdudiyyətləri var: 16 yaşınadək idmançıların olimpiya yarışlarında iştirakına icazə verilmir.
Yarışın şərtlərindən biri odur ki, idmançı yolda kirşəni itirməsin və onlarla finiş xəttinə gəlsin. Əks təqdirdə, iştirakçı müsabiqədən kənarlaşdırılır. Eyni zamanda, məsafəni keçmək üçün bir fasilə icazə verilir. İdmançı yıxılarsa və ya dayanarsa, yenə də xizəkdə oturub kursuna davam edə bilər.
Luge idmanlarında bir çox məhdudiyyət var. Qaydalar kirşənin dizaynını və çəkisini tənzimləyir. Yarışdan əvvəl idmançının özü və tulumları, dəbilqə, əlcəklər və ayaqqabılar da daxil olmaqla avadanlıqları da çəkilir.
Olimpiya luge yarışları süni yollarda keçirilir. Taxta və ya beton bir baza istiliyi tez-tez süni şəkildə saxlanılan buzla örtülmüşdür. Uzunluğu 800 ilə 1200 m arasında olan bir yolda minimum radius 8 m olan 11 ilə 18 arasında döngə olmalıdır. Hündürlük fərqi də tənzimlənir, bu da 70-120 m-dir və kanalın eni 130 ilə 150 sm arasındadır.
