Yaş idmançıların fiziki inkişafına təsir göstərir. İdman formasının zirvəsinə təxminən 20 yaşında çatır və bundan sonra tədricən azalma olur. Buna baxmayaraq, həm çox gənc, həm də çox yaşlı idmançıların uğurlu çıxış nümunələri var.
Olimpiya Oyunlarının bütün tarixində ən gənc çempion fransız Marcel Depayetdir. 1900-cü ildə avarçəkmə yarışında ikiqat boks edərək Hollandiya millisinə qızıl medal qazandırdı. Əvvəlki sükançı çox ağır olduğundan onu bir uşaq əvəz etdi. Dəqiq yaşı məlum deyil, tarixçilərin dediyinə görə o dövrdə 8-10 yaşında idi.
1896-cı ildə qeyri-bərabər bar yarışında bürünc medal qazanan 10 yaşında və 218 günündə Yunan gimnastı Dimitrios Lundras da xatırlanmalıdır.
Qadınlar arasında ən gənc Olimpiya qızıl medalçısı Cənubi Koreyalı sürət konki sürücüsü Kim Yun Mi. Lillehammerdəki komandası ilə 1994-cü il qısa yol estafetini qazandı.
Hal-hazırda, Olimpiya Oyunlarında iştirak üçün açıq yaş məhdudiyyətləri var, bu səbəbdən bu olimpiya çempionları yarış tarixində ən gənc olaraq qalacaqlar. 14 ilə 18 yaş arasındakı idmançılar üçün Gənclər Olimpiya Oyunları ayrı-ayrılıqda keçirilir, bununla birlikdə, gənc yarışların qalibləri yetkin idmançılar ilə birlikdə olimpiadalarda iştirak etmək hüququna malikdirlər.
Hər olimpiya idman növü üçün fərqli yaş məhdudiyyətləri var. Məsələn, həndbolçular 18 yaşdan, gimnastlar 16 yaşdan kiçik olmamalıdır. İdmanın heç birində yaş həddi 14 yaşın altına düşmür. 2012-ci ildə Londonda keçirilən Olimpiadada Litvaniyalı üzgüçü Ruta Meilutyte ən gənc çempion oldu. 15 metr 133 günündə 100 metr məsafəyə brass üsulu ilə qələbə qazandı və Avropa rekordunu qırdı.
