Bu idman növü uzaq on altıncı əsrdə məlum idi. Əvvəlcə toboggan adlandırılan skelet uzun bir təkamül keçirdi və 1928-ci ildə İsveçrənin St. Moritz şəhərində keçirilən II Qış Olimpiya Oyunlarında müasir adı ilə təqdim edildi.
Bu idman növünün tarixi çox maraqlıdır. Ancaq xüsusiyyətləri də maraqlıdır, çünki hər şeydə maraqlı və fərdi olur. Bu idman ən təhlükəli idman növlərindən biridir. Bu idman növünün qısa müddətdə olmasına baxmayaraq, bir çox görkəmli idmançı başlarını bu yerə qoydu.
Skelet, mahiyyəti bir idmançının qarnında uzanıb bir kirşənin üstündəki buz çuxuruna minmək olan bir idman növüdür: idmançı əvvəlcə kirşənin başında uzanır və dağa yuvarlanır və sonra yarış prosesi özü baş verir - slaydlar, meyllər, ölümcül növbələrlə. Taksi çəkmələrdəki xüsusi sünbüllərin köməyi ilə həyata keçirilir.
Oyunun qaydaları çox sadədir - əvvəl finiş xəttinə gəlin. Bu gündən etibarən iki skelet var. Birinci skelet yerli, yalnız ölkələrdən birinin ərazisində saxlanılır, ikincisi isə olimpikdir.
Yarışmada müxtəlif qaydalar tətbiq edildi, bunun sayəsində müxtəlif travmatik vəziyyətlərdən qaçınmaq mümkün oldu. Beləliklə, həm kişilər, həm də qadınlar üçün çəki dərəcələri müəyyən edildi. Qadınlar üçün maksimum çəki kateqoriyası doxsan kiloqram, kişilər üçün yüz on beşdir. Bundan əlavə, məsafənin müxtəlif parametrləri, kirşənin sürəti və daha çox şey müəyyənləşdirildi.
Bu idman insanın fiziki keyfiyyətlərini, ağlını, ətraf mühitin dəyişməsinə sürətli reaksiya inkişaf etdirir. Fiziki olaraq bir insan bədənini gücləndirir, bunun sayəsində pistdəki məsafəni tənzimləyə bilər. Zehni olaraq, bir insan yüksək sürətin, qorxmazlığın çətinliklərinə dözməyinə kömək edən dözümlülük inkişaf etdirir, çünki hər insan belə bir sürətdə uçuşa dözə bilməz və ətrafdakı dəyişikliyə lazımi reaksiya sürətini göstərə bilər, çünki yamaclar tezdir yıxılmalarla əvəzlənir və bu çətin şərtlərdə bir insanın həlak olmamaq üçün sürətlə manevr etməsi lazımdır.
Bu idman növü bir çox fərqli dərəcəli idmançı üçün maraq doğurur. Ancaq hər kəsin bunu etmək riski yoxdur. Çünki bu idman idmançının keçməli və finiş xəttinə birinci getməli olduğu bir çox təhlükə və çətinliklə doludur.