Bir çox təcrübəsiz xizəkçi üçün aşağıya doğru getmək problemi var. Çoxları sadəcə bunu etməkdən qorxurlar. Bacarığın mənimsənilməsi üçün aydın, sınanmış təlimatlar tətbiq etməklə qorxu və cəhalət asanlıqla həll edilə bilər.
Vacibdir
- - Xizəklər və dirəklər;
- - dağ yamacları.
Təlimat
Addım 1
Usta, hər şeydən əvvəl enmə texnikası "nərdivan". Dik yamaclarda çox təsirli olur. Qar sərtdirsə, xizəyin xarici kənarı ilə yamaca vurun. Bu texnika yeni başlayanlar üçün öyrədilir.
Addım 2
Yokuş yollarında sürüşürsünüzsə, eyni vaxtda səyahət edin. Bunu etmək üçün hər iki çubuğu qabağa gətirin və corabların yaxınlığına qoyun. Kəskin şəkildə irəli əyilib, ayaqlarınızı bükün və itələyin, sonra digər ayağınızı qoyun. Bu hərəkət əsnasında çubuqlara bərk bas! Əllərinizi itburnunuzdan tutmayın, çubuqları demək olar ki, uğursuzluğa qədər geri gətirin. Bir çoxu çubuqları ayaqlarına baxaraq çox geniş qoyur və ya başlarını aşağı salır. Yalnız həmişə yolda irəliyə baxmalısan. Bu səhvləri etməməyə diqqət edin.
Addım 3
Rəvan işləməyə özünüzü öyrədin. Daha da aşağıya doğru gedən bir yolda effektiv şəkildə istifadə edilə bilər. İcrası zamanı yalnız ətalət ilə hərəkət etmək üçün güclü bir çubuqla itələmək kifayətdir. Eyni zamanda, bədən çəkinizi ön ayağa köçürün.
Addım 4
Yuvarlaq düz səthlərdə və zəif sürüşmə olan uzun yamaclarda eyni vaxtda iki addım vuruş tətbiq edin. Atılan iki addım üçün çubuqlarla yalnız bir itələyin. Hər bir itələmədən sonra sabitlik üçün bir ayağınızı azca irəliyə doğru itələyin.
Addım 5
Slaydları daha tez-tez gəzdirin. Aşağı əyləşin, bir ayağı yarım addım irəli itələyin. Çox aşağı əyilmiş və irəli əyilmiş olsanız, sürətiniz artacaqdır. Qollarınızı rahatlayın və aşağı salın. Tədricən düzəldin və ayağın qabağında irəli əyilmək.
Addım 6
Əvvəlcə kiçik dağlardan enməyə çalışın. İki kiçik filialdan hazırlana bilən bir qapı ilə düzgün duruşu da mənimsəyin. Onları təpənin ortasına qoyun. Aralarında dəqiq sürmək üçün aşağı əyilmək. Bir çox insan bu məşqdən zövq alır.
Addım 7
Yuxarıda göstərilən texnikaların hamısına əməl edin və yamac qorxusu keçəcək. Hər yerdə və istədiyiniz zaman xizək sürə bilərsiniz.
