Ruslar dünya voleybol meydançasının liderlərindən biridir. Qızlardan ibarət milli komanda dəfələrlə dünya çempionu olub. Buna görə də voleybol məktəblilərin və tələbələrin bədən tərbiyəsi sistemində böyük ehtimalla populyardır. Artıq bu həyatda yer alan insanlar da asudə vaxtlarını idman meydançasında keçirməyi sevirlər.
Təlimat
Addım 1
Əvvəlcə topa necə xidmət edə biləcəyinizə qərar verək. Yaxşı bir atışınız olduğu müddətdə atlayarkən xidmət edə bilərsiniz. Bu cür çatdırılma qəbul etmək çətindir. Topu önünüzə bir az irəli atın, özünüzdən bir az uzaqlaşdırın və hərəkətdə vurmağa davam edin.
Addım 2
Bir planlaşdırma meydançası var. Topu dönməməsi üçün atın və ovucunuzla kəskin bir şəkildə vurun. Topu əlinizlə ötürməyin. Düzgün yerinə yetirilərsə, top sürüşəcək. Belə bir təqdimatı əks etdirmək və ya düzgün qəbul etmək də çox çətindir.
Addım 3
Qısa bir meydançadan danışaq. Hərəkətlərinizə sürpriz elementi gətirir. Məsələn, əvvəlcə bir neçə dərin xidmət edirsiniz və rəqibiniz bu üsula alışdıqda, qısa bir planla planlarını pozursunuz. İki yolla xidmət edə bilərsiniz: birinci sətrin sahəsinə yüksək bir trayektoriya boyunca (bu vəziyyətdə həmişəkindən zəif, lakin daha yüksək xidmət edin) və ikinci yol topu "qopması" üçün vurmaqdır.
Addım 4
Topun voleybol torunun üstünə toxunması üçün xidmət edin. Və bundan sonra rəqibin almayacağı böyük şanslar olacaq.
Addım 5
Xidmət edəcəyiniz məqsədi seçin. Topu ən zəif tutan oyunçuya doğru yönəldin. İstiləşərkən onu təyin edə bilərsiniz. Hər kəs eyni texnikaya sahibdirsə, məqsəd qısa xidmət göstərən ən uzun oyunçuya hücum etməkdir.
Addım 6
Voleybol həm rahat, həm də narahat hərəkətlərə malikdir. Birinci halda - irəli və tərəfə, ikinci halda - arxaya və tərəfə. Buna əsasən, ilk nömrədə xidmət edin - bu, rəqibin kombinasiyanı oynamasına mane olacaq.
Addım 7
Bağlanan oyunçu başını topa tərəf geri çevirməli olacaq - bu ötürmədən keçməyi çətinləşdirəcək. Rəqib komandanın hücumçularını gözdən salacaq. Bu xidmət daha güclü bir rəqibin güclü hücumunu yıxmağa kömək edəcəkdir. Kombinasiyaları oynamağına mane olacaqsınız və birləşdirən oyunçunu söndürə bilərsiniz, çünki bloklayan oyunçuları görmədən qatlama və ya vurma riski olmayacaqdır. 1-ci və 5-ci zonalardan çıxarkən top çox dərinsə, topu birləşdirən oyunçuya yönəldin.
