Boksçular üçün sarğıları düzgün bir şəkildə bağlamaq üçün bir çox seçim var. Üstəlik bu üsullar peşəkarlar və həvəskarlar üçün fərqlidir. Bu həqiqət, peşəkarların həvəskarların öyünə bilməyəcəyi bandajları təkbaşına bağlamamaları ilə əlaqədardır. Peşəkar boksçular şəxsi köməkçiləri tərəfindən sarılır. Bu, sarğıların düzgün şəkildə bağlanmasını və döyüşün ən vacib məqamında uğursuz olmasını təmin edir.
Təlimat
Addım 1
Həvəskar boksçular boks sarğılarını iki şəkildə bağlaya bilərlər: xaçla və klassik şəkildə. Klassik sarğı bağlama tərzi ən çox yayılmışdır, çünki idmançıdan çox səy tələb etmir.
Addım 2
Beləliklə, sarğıları klassik şəkildə bağlamaq üçün sarğı götürün və biləyinizə sarın. Sonra sarğı saat əqrəbinin əksinə (ovuca baxarkən) baş barmağın ətrafına çevirin. Sonra bandajı bütün barmaqların ətrafına çevirin (baş barmaq xaricində), eyni zamanda saat yönünün əksinə (xurma baxarkən) və baş barmağın altındakı sarğı çıxarın.
Addım 3
Sonra sarğı baş barmağınızın ətrafına sarın və sarğı biləyinizə çəkin. Sarğıyı yenidən baş barmağın ətrafına sarın, ancaq saat istiqamətində, ovuca baxarkən bandajın ucu baş barmağı ilə barmaqların qalan hissəsi arasında qalacaq.
Addım 4
Sonra baş barmağı yenidən sarın ki, sarğı biləkdəki baş barmağın altına çıxsın. Sonra sarğı biləyinizdən və baş barmağınıza sürüşdürün. Sonra bütün barmaqları bir sarğı ilə sarın (baş barmaq istisna olmaqla). Sonra sarğı düzəldin. Bunun üzərinə klassik sarğı bağlama üsulu tam hesab edilə bilər.
Addım 5
Sarğı bağlamanın klassik üsulu əlcək taxarkən boksçu üçün rahat bir hiss yaradır. Eyni zamanda, boksa yeni başlayan bir başlanğıc da asanlıqla bu üsula yiyələnə bilər. Sarğıları klassik şəkildə necə bağlayacağınızı öyrəndikdən sonra daha mürəkkəb metodlara keçə bilərsiniz. Boks sarğılarını necə düzgün bir şəkildə bağlayacağınızı öyrənmək, döyüşdə zədələnmədən özünüzü qoruya bilərsiniz. Buna görə bu ana maksimum diqqət yetirilməlidir.
