Həqiqətən "yoga" sözü nə deməkdir? Gimnastika hərəkətləri sistemi? Özünü inkişaf etdirmək yolu? Hindistan xalqının fəlsəfəsi? Yoxsa bəlkə din? Bu sualı yüz nəfərə verməklə eyni sayda cavab ala bilərsiniz.
"Yoga" - "əlaqə" - onu tətbiq edən insanın ruhu və bədəni arasındakı əlaqə. Bu bədənin hərtərəfli fiziki və mənəvi inkişafıdır. Hindistanda praktik bir fəlsəfə olaraq yoga meydana gəlməsi təxminən altı min il əvvəl baş verdi. Maksimum nəticə əldə etmək üçün həyata keçirilən məşqlərin mənasını anlamağa əsaslanırdı.
Yoqanın digər ölkələrdə yayılması ilə onun həqiqi qaydaları arxa plana keçirildi. Yoganın mahiyyəti, bacarıq hündürlüyü hesab edilən insan bədəninin elastikliyinin maksimum inkişafı idi.
Həqiqi yoqa fəlsəfəsini, mürəkkəbliyinə dair səhv inanclara baxmayaraq qavramaq asandır. Hinduizm və Buddizmi birləşdirir. Ruh bədənin ölməz bir hissəsidir, sonsuzdur, hissləri yoxdur. Bədən fani və ruhun qabıdır. Ruh əbədi sınaqlar və əzablarla barışmaq, başlanğıcı ilə birləşmək üçün bir çox həyat yaşayır.
Yoga üslublarına görə müxtəlifdir, lakin buna baxmayaraq, bütün növləri dünyanın bütün dinləri kimi bir əsas mənaya malikdir. Öz işinin məhsullarına bağlılığın olmaması, Tanrıya sonsuz sevgi, müdriklik - bunlar yoga əsaslarıdır. İnkişafı dövründə iki yol tapdı.
- Birincisi, zahidin yoludur. Bu yol, ağılın maksimum işinə nail olmaq üçün maddi hər şeydən imtina etməyi və enerjini öz inkişafına yönəltməyi nəzərdə tutur. Hansı ki, yolun sonuna aparır və ruh bədəni tərk edir.
- İkincisi, dünyəvi yoldur. Bu yolu keçmək üçün dünyanın maddi hissəsindən uzaq olmağa ehtiyac yoxdur. Ruhani qüvvələrin inkişafı hər şeydə maksimum firavanlıq əldə etməklə yer üzündə yaşamağa can atmağa yönəlmişdir.
Yoga, dinindən və milliyyətindən asılı olmayaraq bütün insanlara mənəvi azadlıq tapmağa kömək edəcəkdir. Yoganın məqsədi kainatdakı bütün insanların dinc yanaşı yaşamasıdır. Fəlsəfə onu bilmək istəyən hər kəs üçün başa düşüləndir və asanlıqla əlçatandır.
Yoganın mahiyyəti bir insanın eqoist "mən" dən imtina etməsi, şəxsiyyətin onu əhatə edən hər şeylə birləşməsidir. Nəticə etibarilə insan azadlıq qazanır və ruhunun sınanmış sınağının sona çatır, özünü azad edir və sonsuz dünya ilə bir olur. Yəni keçidi tərk edir və varlığın əbədiliyini qazanır.
